ข้อแนะนำเกี่ยวกับการใช้คอนแทคเลนส์

จากที่เคยอ่านตามกระทู้ที่ถามเกี่ยวกับเรื่องคอนแทคเลนส์ ส่วนใหญ่หลายๆ คนจะวัดสายตาและซื้อคอนแทคเลนส์จากร้านแว่นตาทั่วไป ซึ่งเวลาที่ใช้เลนส์แล้วมีปัญหา ก็ไม่รู้จะถามใคร เราเลยอยากรวบรวมความรู้เกี่ยวกับคอนแทคเลนส์มาให้อ่านกัน

ข้อมูลที่เหล่านี้เอามาจากตำราเรียนของจักษุแพทย์ ข้อมูลจากเว็บไซต์ต่างๆ และคำถามที่เรามักจะถามแพทย์เวลาที่ไปตรวจตา


ข้อแนะนำเกี่ยวกับการใช้คอนแทคเลนส์

• ก่อนใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์ ให้ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนๆ ทุกครั้ง

• เวลาใส่หรือถอดเลนส์ ให้ระวังเล็บขูดขีดกระจกตา ถ้าไว้เล็บสั้นได้ก็จะดีค่ะ

• ห้ามล้างเลนส์ด้วยน้ำประปาเด็ดขาด ให้ใช้น้ำยา หรือน้ำเกลือที่ปลอดเชื้อเท่านั้น

• คุณหมอที่แนะนำว่า ควรจะเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดคอนแทคเลนส์แบบแยกขั้นตอน (cleaner-น้ำเกลือ-น้ำยาแช่เลนส์-น้ำยาหยอดตา) จะดีกับสุขภาพตามากกว่าการใช้น้ำยาพวก all-in-one

• เวลาล้างเลนส์ ให้ใช้นิ้วถูเลนส์ทั้งสองด้านให้สะอาด ถึงแม้จะใช้น้ำยาประเภทที่เขียนว่า no rub (ไม่ต้องถูเลนส์) ก็ควรจะถูเลนส์อยู่ดีเพื่อให้เลนส์สะอาดจริงๆ

• ล้างตลับเลนส์ให้สะอาด แล้วตากตลับโดยคว่ำไว้บนตะแกรงโปร่งๆ ให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก ตลับเลนส์จะได้ไม่ติดเชื้อรา (คุณหมอของเราแนะนำว่าใช้น้ำยาล้างจานล้างตลับเลนส์ด้วยก็ได้ จะทำให้ตลับสะอาด โดยไม่ทิ้งสารตกค้างที่เป็นอันตราย แต่เวลาล้างออกต้องระวังให้ตลับสะอาด หมดคราบน้ำยาล้างจานแล้วจริงๆ นะคะ เราเองใช้น้ำประปาต้มสุกที่ทิ้งไว้จนเย็นแล้วมาล้างเลนส์ โดยใช้น้ำยาล้างจานก็ล้างได้สะอาดดีมากค่ะ)

• ไม่ควรเอาตลับเลนส์ไป ล้างด้วยน้ำประปาที่ยังไม่ได้ต้มจนเดือด เพราะว่าในน้ำประปาที่ยังไม่ได้ต้มอาจจะมีเชื้อแบคทีเรีย เชื้ออะมีบา คลอรีน และอาจมีแร่ธาตุหรือโลหะที่อาจเป็นอันตรายต่อตา จึงควรจะล้างตลับเลนส์ด้วยน้ำเกลือ หรือน้ำยาแช่เลนส์ หรือน้ำประปาที่ต้มจนเดือดแล้ว (ถ้าเป็นน้ำที่เพิ่งเดือดใหม่ๆ ได้ก็จะยิ่งดี จะได้ปลอดเชื้อจริงๆ)

• หรือถ้าไม่สะดวกที่จะล้างตลับเลนส์ด้วยน้ำต้มสุก ก็ควรจะเอาตลับเลนส์ไปต้มฆ่าเชื้อโรคอย่างน้อยอาทิตย์ละหนึ่งครั้ง

• เมื่อเปิดฝาน้ำยาคอนแทคเลนส์ และน้ำตาเทียม (ที่ใช้หยอดตา) ควรใช้ให้หมดภายใน 3 เดือน และถ้าเกิน 3 เดือนแล้วให้ทิ้งน้ำยาขวดนั้นไปเลย อย่าเสียดาย เพราะน้ำยาที่เปิดฝาใช้แล้วจะมีโอกาสติดเชื้อต่างๆ ได้ ซึ่งก็จะทำให้ตาเราติดเชื้อไปด้วย


• ถ้าใช้น้ำเกลือขวดใหญ่ๆ แบบที่ขายกันทั่วไป ควรจะใช้ให้หมดภายใน 1 เดือน ถ้าเกินจากนี้ก็ควรจะทิ้งน้ำเกลือขวดนั้นไป เนื่องจากน้ำเกลือที่เปิดแล้ว จะไม่ได้อยู่ในสภาพปลอดเชื้ออีกต่อไปเช่น เดียวกับกรณีของน้ำยาคอนแทคเลนส์ อย่าเสียดายตังค์เพราะถ้าตาติดเชื้อแล้วมันไม่คุ้มกันเลยจริงๆ

• ห้ามใส่เลนส์เวลานอน ไม่ว่าจะง่วงขนาดไหน ก็ควรจะถอดเลนส์ก่อนแล้วค่อยหลับ เพื่อนเราใส่เลนส์นอน ตื่นขึ้นมาตาบวมอักเสบไปเลย ยิ่งถ้าใส่เลนส์นอนบ่อยๆ ก็จะยิ่งทำให้ตามีโอกาสอักเสบได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ

• พยายามรักษาความสะอาด ใส่ใจเวลาทำความสะอาดเลนส์แต่ละขั้นตอน เพราะว่าคนที่ไม่ทำความสะอาดเลนส์ให้ดีๆ อาจจะมีปัญหาเรื่องตาติดเชื้อ ซึ่งเป็นอันตรายต่อดวงตาได้ค่ะ

• ถ้าซื้อคอนแทคเลนส์จากร้านแว่นตาทั่วไป อย่าลืมไปหาหมอเช็คสุขภาพตาอย่างน้อยปีละครั้งด้วยนะคะ

Thank you: http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=aoyama&group=1
Credit : Aoyama